новости

Рецепт дня: смузи из груши

Осень — идеальное время для укрепления иммунитета, так что комбинация груши и имбиря- верный выбор для утреннего напитка в начале недели.

Все, что вам нужно:

1 груша
Ложка имбиря
1/2 чайных ложки корицы
1/2 чайные ложки
1 мл воды

Приготовление:

Помойте груши и очистите их от семян, разрежьте их на мелкие кусочки. Если вы используете свежий имбирь, натрите его на терке. Лучше использовать свежую мяту, а если у вас сушеная, то добавьте целую ложку в смесь.

Положите все ингредиенты в блендер и мешайте, пока не получите равномерную смесь. Если смузи слишком густой, то разбавьте его водой.

Источник: swjournal.ru

Добавить комментарий