кухня

Чай улун: виды и нюансы выбора напитка

Улун, оолонг, черный дракон – это разные названия одного и того же чая, который создается в Китае и известен далеко за пределами Поднебесной. Однако часто те, кто слышал об этом напитке, не знают, что такое улун, чем он отличается от других чайных сортов и за что так ценится

кухня

Орехи или сухофрукты – что выбрать?

Одно из главных правил здорового питания – это разнообразие. И если основным приемам пищи обычно уделяется достаточное внимание, то для перекусов при внезапных приступах голода или на работе продуктами выбора в большинстве случаев являются хлебобулочные изделия. Они

кухня

Магний в продуктах питания

Еда, как известно, не только источник энергии и удовольствия, но и основной источник витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Говоря о правильном питании, нередко подразумевают именно сбалансированность еды с точки зрения содержания в ней всех необходимых для

кухня

Кисель для похудения

Удивительным и приятным открытием для всех любителей киселя станет факт его использования для похудения. Оказывается, этот любимый с детства напиток не просто является вкусным лакомством, которым можно себя побаловать во время диеты, но и способствует снижению веса.

кухня

Программа Детокс

Главная задача программы детокс – очищение организма, выведение шлаков и токсинов. Хотя в ряде случаев детокс следует проводить в качестве профилактики, в основном эта программа направлена на устранение симптомов интоксикации: утомляемости, головных болей, плохого

кухня

Легкий способ похудеть Аллена Карра

В свое время книга Аллена Карра о легком способе бросить курить разошлась миллионным тиражом, оказав неоценимую помощь курильщикам. Воспользовавшись, по всей видимости, волной успеха или решив раскрыть миру новые секреты, Карр предложил свой вариант легкого способа

кухня

Как набрать вес девушке

Статистика неумолима: 9 из 10 девушек недовольны тем, как выглядят их фигуры. Хотя большая часть недовольных хотела бы избавиться от лишнего веса, остальные мечтают этот вес набрать. Задаваясь вопросом, как набрать вес девушке, представительницы прекрасного пола не

кухня

Сыроедение для похудения

Как и многие диеты, изначально сыроедение возникло как жизненная философия, приверженцы которой были уверены, что человеку более свойственно употребление сырой пищи, не подвергнутой термической обработке. Хотя сама теория имеет массу противников, которые успешно

кухня

Как набрать вес

Считается, что современная модная пропаганда заключается в культе худого тела, однако это не совсем так. В последние несколько лет красиво и модно быть здоровым, подтянутым и спортивным, и каждый стремится соответствовать идеалам эпохи. Однако отправная точка у каждого

кухня

Как набрать вес мужчине

Тем, кто постоянно борется с лишним весом, это может показаться странным, но далеко не все люди хотят похудеть, наоборот, представителей мужского пола нередко волнуют другие вопросы: как мужчине набрать вес и за сколько можно это сделать? Речь в таком случае идет не о